Je výborný sám o sobě, když ho rozříznete a vydlabete lžičkou nebo v kombinaci s bílým jogurtem, oříšky, mandlemi a rozinkami. Také na přípravu alkoholických, nealkoholických koktejlů. Grapefruit je ovoce s všestranným použitím, je ideální ho konzumovat při dietě, ale měli byste ho zařadit do svého jídelníčku pravidelně, protože obsahuje mnoho vitaminů. A co je důležité pro ty, kteří chtějí shodit nějaká kila – díky grapefruitu sníte méně dobrot.
V tomto hořkosladkém ovoci se ukrývá řada vitaminů, které jsou pro naše tělo důležité – vitaminy C, B, A. Nejčastěji koupíte grep červený, který mimochodem obsahuje nejvíc vitaminu A oproti ostatním druhům grapefruitu. Dále můžete dostat grapefruit bílý, žlutý a růžový.
Grapefruity rostou na stromech po jednom nebo ve velkých hroznech. Z jednoho stromu se ročně očesá kolem sedmi set plodů.
Grapefruit by určitě měli jíst ti, kteří kdo mají zvýšenou hladinu cholesterolu, protože toto ovoce ji snižuje, navíc má detoxikační účinky a pozor – po jeho konzumaci nebudete mít takovou chuť na sladké
Kupujte jen takové, které jsou pevné. Pozor na měkká místa, ta jsou známkou hniloby. Nepravidelnosti nebo změny barvy na kůře nejsou na škodu.